Op. Dr. Evren IŞIK tarafından hazırlanan bilgilendirici yazılar.
Kadınlarda çok az miktarda bulunan erkeklik hormonu, erkek vücudunda birçok kritik fonksiyona sahiptir. Sperm üretiminden kasların gelişmesine, vücut kıllarının çıkmasından kemik yoğunluğuna dek birçok metabolik süreçte görev yapar. Normal şartlar altında 30’lu yaşlardan itibaren salınımı azalır.
Maruz kalınan stres, sağlıksız beslenme tercihleri, sigara ve alkol kullanımı gibi çeşitlendirebileceğimiz birçok alışkanlık sperm kalitesinde düşüşe neden olabiliyor. Kontrol edebildiğimiz etkenlere ek olarak hava ve çevre kirliliği gibi değişkenleri de hesaba kattığımızda erkeklerin sperm değerlerindeki azalış göz ardı edilemeyecek kadar belirgin. Bu yazımda sperm kalitesini azaltan alışkanlıklara değinerek en azından kontrol edebildiğimiz unsurlar üzerindeki hakimiyetimizi artırmaya çalışacağım ama öncesinde “sperm kalitesi nedir?” kısaca bu soruya değinmek istiyorum.
Sperm sağlığını etkileyen bir dizi unsur olduğu bilinmektedir. Kişinin yaşam tarzı, yaşı, genel sağlık durumu, sigara ve alkol tüketip tüketmediği gibi çoğaltabileceğimiz birçok neden sperm kalitesinde düşüşe neden olabilir. Genellikle göz ardı edilse de sperm sağlığının beslenme ile de yakından ilgili olduğu bilinmektedir. Yapılan araştırmalar sperm kalitesi ile çinko minerali arasında doğrusal bir ilişki olduğunu göstermektedir.
Son yıllarda adını çok daha sık duymaya başladığımız ve görülme yaygınlığı artan HPV (Human Papilloma Virus), genital bölgede ve çevresinde enfeksiyona neden olan, kondilom adı verilen siğil tipinde kitlelerin oluşmasına neden olan bir çeşit virüstür. Rahim ağzı kanserinin bir numaralı nedeni olan HPV aslında erkekler için de oldukça tehlikeli!
Cinselliği çiftlerin ilişkilerinin en önemli unsuru haline getirmek de önemini göz ardı etmek de doğru bir yaklaşım değil. Duygusal bağın fiziksel olarak güçlendirilmesinde, çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir ilişki sürdürmelerinde şüphesiz cinselliğin büyük bir önemi var. Nitekim cinsel yaşamla ilgili sorunlar çiftlerin karşılaştığı ve aşmaları giderek zorlaşan engellere dönüşebiliyor.
Çınarlı Mahallesi, Ankara Caddesi, Mistral Ofis Kulesi, No:15, Kat:37, Konak/İZMİR
